D-vitamin
Så viktigt att vi får i oss D-vitamin.
Det är ju en stor bristvara från solen här i norden.
Själv äter jag
Zuumba
Igår testade jag min Zuumba skiva.
Inte så lätt, fast det ser lätt ut.
Men jag fick skratta åt mig själv och tänkte att skulle de där i tv se mig så skulle de komma av sig totalt.
Ja de skulle iaf. få sig ett gott skratt.
Men jag hittade den här i mina gömmor, passade mig mycket bättre.
Ja så var det detta med vikten, antar att ni vill veta :))
Vikt -10,2 kg Mått -36 cm
Det går lite trögare nu. Tidigare var det 1,2 - 1,4 kg viktminskning/vecka nu är det 0,5 kg.
Därför ska jag nu börja träna med Blossom, startar imorgon.
En stor fet lögn
Nu skriver de en massa lögner åxå.
De har inte gått ner med hjälp av GI Gurun
De som omskrivs i artikeln hade ingen aning om det.
De hade nämligen en helt annan som skrev deras kost- & träningsschema
Deras kost finns här nedan
